Lijf-Werk-Ochtenden

Met regelmaat organiseren we ochtenden waarop we lijf-werk aanbieden

Wat doen we op zo'n ochtend?

• Lichaamsoefeningen die helpen ontspannen en oefeningen die nieuwe energie geven.
• Rek- en strekoefeningen die horen bij het thema van de ochtend.
• Een meditatie waarbij je wordt meegenomen naar je plek van innerlijke weten.
• We maken contact met elkaar en zoeken verbinding in aanraking en niet-aanraking, waarbij je eigen grenzen beter leert ontdekken en hanteren.
• We ervaren de stilte en doen ademhalingsoefeningen om tot rust te komen.

Maar waarom zou je het doen?

• Om te ontdekken dat een groep ook veilig kan zijn.
• Om te ontdekken dat fysieke oefeningen je rustiger kunnen maken en energieker dan voorheen.
• Om te ontdekken dat er energie is tussen jou en de ander, die helend kan zijn, en niet bedreigend.
• Om te ontdekken dat de ander is zoals jij, en jij niet de enige bent die....

Op deze dagen is iedereen van harte welkom, als je open staat voor nieuwe ervaringen en wilt leren van elkaar. Juist als je cliënt bent bij mij of Marjan ben je van harte welkom, als ondersteuning in je traject. 
De kosten bedragen € 45,-/keer, en we komen bij elkaar in een ruimte in Amersfoort. Voor data zie de pagina Trainingen, en meldt je aan via het contactformulier hieronder. Je krijgt een mail met meer info 3 dagen van te voren, met o.a. de locatie.